Clases de mantenimiento en Espacio Efimeral

Esta clase está pensada para personas mayores de 55 años, pero aceptamos personas de cualquier edad con baja condición física. La gimnasia de mantenimiento te ayudará a estar en forma gracias a ejercicios fáciles y efectivos, que te ayudarán a mejorar tu cuerpo, músculos y articulaciones. Fusionamos ejercicios de la gimnasia en general, con ejercicios de yoga y pilates. Puedes venir un día o dos días a la semana. Para más información, entra en nuestra web: https://agenda.efimeral.es, llámanos al 619 918 352 o escríbenos a info@efimeral.es.

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