Clase de Pilates Suelo (Pilates Mat) - Clase especial mayores
Jul 4, 2022 at 17:30 — 18:30 (CEST)
Organiser: Espacio Efimeral
Esta clase está pensada para personas mayores de 55 años, pero aceptamos personas de cualquier edad que estén en baja condición física y quieran mejorar su fuerza y flexibilidad.
Haciendo ejercicio te sientes bien... muy bien.
El Pilates es un ejercicio muy completo, que te fortalece, te ayuda con los dolores de espalda y te ayuda a tonificar todo el cuerpo. Además conoce gente con tus mismas inquietudes.